Selbstverteidigungskurs für Frauen

Wann: Samstag 27.1.2018

Uhrzeit: 10:00 - 12:00

Wo: Boxing3Gym, Schönbrunnerstrasse 103, 1050 Wien 

Kosten: EUR 20,-/ Person

Jetzt anmelden unter boxing3gym(@)gmail.com und Kursplatz sichern!

 

Wir zeigen Ihnen, wie Sie in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen adäquat reagieren können! 

Lernen Sie in einem 2stündigen Kurs effektive Selbstverteidigungstechniken, den Umgang mit Stress in Extremsituationen, die Bewegungsmöglichkeiten bei mehreren Angreifern und Verteidigung auf engem Raum (Aufzug, Toilette, etc.). 

In entspannter Atmosphäre in einer reinen Frauengruppe werden Sie von unserem Diplom-Trainer Martin Giebner in Verteidigungstechniken unterrichtet.

Sie müssen keine speziellen, körperlichen Voraussetzungen mitbringen. Dieser Kurs ist für jeden Fitness-Level geeignet. 

Gerne können Sie auch gemeinsam mit Freundinnen teilnehmen!

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08.04.2015

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