Wing Chung

Wing Chung ist ein Kung Fu-Stil der über Jahrhunderte von Mönchen entwickelt und verbessert wurde. Die Besonderheiten des Wing Chung sind die komplex wirkenden Bewegungen, welche diesen Kampfsport so effektiv machen. Auch körperlich unterlegenen Menschen wird so eine wirksame Verteidigungsmöglichkeit geboten. Das Herzstück des Wing Chung ist das „Klebende Arme“-Training, bei dem die Sinne enorm geschärft werden und die Reaktionsfähigkeit radikal verbessert wird.  

Boxing3Gym bietet Wing Chung Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Privat-Trainings an.

Video zu Wing Chung

Auch Qi Gong wird im Boxing3Gym unterrichtet. Qi Gong befasst sich mit dem Körper um Energien freisetzen. Qi Gong bedeutet übersetzt die Arbeit mit dem Qi („Energie“). Qi Gong kommt aus der chinesischen Medizin und befasst sich mit dem Konzept der 5 Elemente. Durch gezielte innerliche und äußerliche Bewegungen und spezieller Atmung wird au die Lebensenergie eingewirkt und Blockaden gelöst.

Video zu QiGong

 

Gratis Probetraining: einfach T-Shirt und bequeme Hose mitnehmen und los geht's (Mo-Fr, Probetraining ist bei jedem Training möglich!)