Kickboxen

Kickboxen ist eine westliche Sportart, entwickelt von einem Amerikaner.
Kickboxen kombiniert alle Fausttechniken des klassischen Boxens mit asiatischen Beintechniken.

Kickboxen trainiert Ausdauer, Selbstbewusstsein, Körperbeherrschung aber auch Respekt gegenüber seinen Mitmenschen.
Hier werden keine Schläger ausgebildet!
Die Achtung seines Gegenübers hat bei uns höchste Priorität.

Kickboxen wird bei uns sowohl für Männer, Frauen als auch Kinder ab 12 Jahren angeboten.
Im altersgemäßen Kindertraining wird spielerisch das Miteinander und der sportliche Gedanke (Fairness, Respekt, Geduld) vermittelt.
Durch kontrollierte Bewegungssabläufe in Kombination mit der ausgeübten Gymnastik kommt es zu einer Stabilisierung der Haltungsmuskulatur.
Spezielle Dehnungs- und Koordinationsübungen haben auf die Motorik und auf die Körperhaltung der Kinder positiven Einfluss.

Das normale Training kann durch Schlagpolstertraining (immer Donnerstag) ergänzt werden. Trainiert werden dabei Schnellkraft, Kondition und Ausdauer.

Ihr Boxing3Gym Team !

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Achtung:

Geänderte Trainingszeiten ab 6.Sept
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